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勞倫·格拉漢姆1967年3月16日出生于夏威夷，在維吉尼亞州北部長大。小時候居住在北太平洋的海島上，但隨著父親工作上的調(diào)動，又搬回美國本土西維尼亞居住。5歲時雙親離異，由當時28歲的父親獨力撫養(yǎng)。 父女倆的小世界由典型的男性實際主義所支配。沒有母親裝飾房子、烹調(diào)膳食、或為小女孩做一件禮服。但她父親每晚都會讀書給她聽，帶她去劇院、博物館、音樂會、餐館與演奏會。勞倫的父親成功的教導她，為人公正、謙恭和磨練的真正價值所在。 當勞倫談?wù)撍耐旰退母赣H, 讓人能清楚地感覺她對父親的傾慕和愛。她并且描述她的家為“單身公寓”(bachelor pad)。 勞倫畢業(yè)于紐約巴納德學院(隸屬哥倫比亞大學)的英語專業(yè)。而后她又獲得了南衛(wèi)理公會大學的表演專業(yè)藝術(shù)碩士學位。 勞倫因劇集《吉爾莫女孩》揚名，之后又出演了電影《圣誕壞公公》、《神勇奶爸》等。近年作品有《冒牌天神2》、《因為我這么說》等。